MASAJES DE RELAJACION, UN PLACER PARA LOS SENTIDOS
Encontrar el tiempo necesario para un masaje de relajación periódico podría mejorar considerablemente nuestra calidad de vida, si tiene en cuenta los numerosos beneficios que los expertos en la meteria le atribuyen a esta técnica.
Los masajes favorecen la liberaciónn de endorfinas, hormonas que actúan como los antidepresivos naturales del organismo y que generan en los seres humanos emociones positivas de relajo y bienestar.
El masaje corporal conecta a la persona con sus sensaciones táctiles, que no se encuentran en la corteza cerebral, sino a un nivel más profundo en el cerebro, por lo que permiten desconectarse de las preocupaciones cotidianas y los problemas del diario vivir. Por este solo hecho ya son beneficiosos, en especial si se trata de personas estresadas o con niveles de ansiedad elevados.
Además de la relajación física y mental, contribuye a oxigenar los tejidos y liberar el estress.
Se pueden mencionar los siguientes beneficios:
Recupera el cuerpo del cansancio producido por el estress, el esfuerzo físico y el ejercicio.- Calma el dolor, combate cefaleas
- mejora la circulación sanguinea, lo que hace que se produzca un aumento de los glóbulos rojos.
- ayuda a la circulación de la linfa y a disintoxicar el organismo
- Aumenta la autoestima y la sensación de bienestar
- Trata los estados depresivos y nerviosos
- Estimula las defensas naturales de nuestro cuerpo
- Libera el espíritu al tratar nuestras emosiones reprimidas
- Relaja la mente
- fortalece el sistema nervioso
- Mejora los aparatos cardio circulatorio y locomotor
- Estimula la asimilación de nutrientes y la eliminación de desechos
- Revitaliza, mejora la autoestima, la energía vital y la estimulación sanguínea
